Mindful Mo(ve)ment en Walks

Think less, feel more

Over mijWat ik doe

Over Mindflow

Van doen naar zijn. Waarbij jezelf de regie neemt en niet beïnvloed wordt door automatische impulsen, reacties op je omgeving en je gedachten. Simpelweg zelf aan het roer staan en sturing geven aan wat jou voedt en energie geeft.

Na twee jaar dagelijks mindfulness te beoefenen heb ik de harmonie gevonden tussen doen en zijn. Dat is voor mij mindflow.

“Just watch this moment, without trying to change it at all. What is happening? What do you feel? What do you see? What do you hear?” (Quote Jon Kabat-Zinn)

Over mij

Mindfulness is voor mij belangrijk. Het geeft mij meer ruimte en bewustwording. Ook sta ik dichter bij mezelf en kan ik meer richting geven aan mijn leven.

The monkey mind

Neem contact met mij op

Graag ga ik mindful met je op pad om te kijken hoe we mindfulness in jouw leven kunnen brengen.

Ilonka

Rated 5 out of 5
26 januari 2023

Gisteren heb ik een heerlijk ontspannen massage mogen ontvangen van Michiel.
Massage vind plaats in rustgevende omgeving en Michiel stelt je op een vriendelijke en vertrouwde manier direct op je gemak.
Ontspannen is niet vanzelfsprekend voor mij maar Michiel zorgt ervoor dat je jezelf tijdens de massage bewust bent van je eigen lichaam en daardoor was het voor mij echt helemaal relaxed. Michiel heeft veel ervaring en neemt de tijd en dat merk je direct. Mijn oprechte aanbeveling heeft Michiel dan ook zeker.
Ilonka 🙏

Ilonka